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“瑜悦身心”瑜伽减压常规活动作为“梅塘社区全民瑜伽”推广项目中的一个活动，在2017年持续开展，并扩大到三个班。由于学员较多、交流机会较少，大家彼此间都不太熟悉。2018年1月6日上午,梅塘社区妇女之家社工在黄江镇黄牛埔森林公园开展了“遇见瑜伽，遇见你”瑜伽班交流活动，希望通过活动为学员提供一个相互认识交流的机会，同时进一步宣传社区瑜伽班。
本次活动共招募了86名社区瑜伽班学员参加，以户外瑜伽的形式进行，分为造型摆拍、舞韵瑜伽、阴瑜伽等环节。活动当天阳光灿烂，伽人们也一早就在活动现场等待。在社工对瑜伽班进行总结和颁发小礼品给各班班长后，活动正式开始。蓝天白云、清风绿草，铺一席软垫，伽人们伴着轻柔的乐曲，拉伸、扭转、呼吸吐纳中，将自身完整而彻底地融合在大自然中。在摆拍环节，伽人以分组的形式，通过交流以及双方的默契，完成社工指定的双人瑜伽造型。
为时120分钟的瑜伽活动，让在场学员受益匪浅，在手与足、人与人的交流中，放松全身，体验身体与心灵的对话、领略瑜伽的意义。本次瑜伽班交流活动圆满结束，同时也拉开了之后2018年瑜伽新课程的精彩序幕。
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