4月11日晚,瑜悦身心· 健康伽分——妇女瑜伽学习班第七期及第八期顺利落幕,受益妇女达218人次。
本次瑜伽班是碣城玉兰瑜伽队成立的第一次小组,与之前的瑜伽班不同,本次瑜伽由家庭妇女担任骨干,负责瑜伽的日常运作。队伍骨干分工合作,有的负责后勤,监督组员出勤情况、收集队员的意见;有的负责财务;有的负责拍照,用于对比前后组员学习瑜伽的情况,纠正动作。
10节的瑜伽课程,除了让队员练习瑜伽动作,修养身心外,队员们还发挥她们自我管理能力,让她们成为瑜伽队的主人,为瑜伽顺利进行进行奠定基础。