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随着年龄的渐长，老年人的身体机能逐渐退化，容易出现骨质疏松，肌肉酸痛等情况，为了帮助老年人增强骨骼健康，官桥滘社区综合服务中心社工联合广东医科大学志愿者为社区长者提供“我运动，我健康，我快乐”社区长者健康操活动。
活动期间，就老年人常见慢性疾病，如高血压、高血糖、高血脂等健康问题，结合食疗分享，帮助社区老年人提供疾病防预的能力。随后，志愿者组织老年人进行“八段锦”健康操学习，志愿者向在场的老年人介绍了“八段锦”，讲解长期坚持“八段锦”的功效。讲解结束后志愿者正式开始八段锦前四式的教学。
活动结束后，社工及志愿者鼓励老年人在家中可以利用空闲时间进行锻炼。老年人纷纷表示，练习八段锦有益身心，是一项很适合老年人的健身运动，应允工作人员会在日常生活中加强锻炼，提高身体素质。
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