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10月18日日上午，长安镇锦厦社区“妇女之家”邀请“养生专家”和广大妇女群众见面，讲授 “从生活中养生——开启身心健康喜悦的钥匙”的主题内容，由国际著名营养专家，整体自然疗法创始人林海峰先生主讲。
在两个多小时的讲座中，林海峰用他独有的张扬、热情甚至有些声嘶力竭的“开演唱会”式的演讲风格跟大家学习交流健康养生秘诀。林海峰先生长期致力于营养健康自然养生学的研究探索，从中国的中医，禅修以及印度的瑜伽中，发展出自己完整的疾病治疗思想和方法。他告诉听众们在生活上拥有健康的三个秘密：一是生命在于“抖动”，更有助于改善血液循环；二是生命在于“搅拌”，在各种营养元素经过搅拌后，就可以减轻肠胃负担，便于被身体充分吸收；三是每天装成“高兴”的样子，如心情不好，器官必将会受到压制。同时，现场教大家如何去引导与自己心灵的沟通，从而达到静心，与家庭社会更好地和谐相处，鼓励广大妇女争当杰出“四自”家庭女性。
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