|
进入青春期后，青少年会表现出分析力、计划性及判断力不够成熟，难以进行自我情绪调整的特点，为让儿童青少年初步了解和掌握情绪管理的方法， 2013年10月26日下午，石碣镇涌口村白玉兰家庭服务室在涌口村市民学校举办了“情绪魔法师——情绪管理拓展训练营”活动，吸引了30多名社区儿童青少年的热情参与。
活动伊始，社工将所有参加者分为四个小组，每组选出了自己的队长，起了队名。活动的第一个环节为“情绪传递”游戏，让参加者初步对正面情绪和负面情绪的区别有所了解；第二个环节为“情绪管理正反面”，通过分组讨论任情绪随意发泄与管理好情绪的结果，从正反两个方面让参加者认识到做好自我情绪管理的重要性；第三个环节为情绪管理训练，包括在情绪不佳时“转移注意”、“换个角度思考”和“合理的宣泄”，参加者还针对如何转移注意力提出了很多可行性建议，让参加者在欢乐中学到了情绪管理的知识。
活动结束后，参加者表示希望中心能够多开展类似的拓展活动，在丰富假期生活的同时，学到很多课堂上学不到的知识。
|
