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东莞站深入企业教导女工管理压力 传递成长正能量

http://dgwomen.dg.gov.cn 2013-11-07 9:46 东莞女性网

 

112下午,广东省妇女维权与信息服务站(东莞站)联合常平镇妇联在常平镇杰益五金制品有限公司开展女工关爱活动,邀请了东莞站专家志愿者刘欣为女工送上了内容新颖的生动课程——《女性情绪与压力管理》,吸引了近50名女工参加。

《女性情绪和压力管理》课程非常贴近女工需求,它关注女性的自我实现的心理需要及追求个人发展的需要,启发和引导女性朋友学习察觉自己的情绪,接纳并管理情绪和压力,平衡情绪对自身的影响,从而实现更好的个人发展。

刘欣老师以一个国王的故事引出本次授课的主题,再从三个方面与女工分享了如何识别和管理情绪,即情绪与压力管理的必要性、体验情绪与压力、管理情绪有妙招。在课程中,刘老师结合自身工作中的真实案例和心理学知识,深入浅出地阐释,让女工们真切体会到情绪和压力管理的重要性,并带领女工学习放松技术和方法。女工们听课的兴趣浓厚,积极参与互动。有部份女工在观看视频时,很受触动,感动流泪了。

为加强本次活动的宣传效果,东莞站给女工们派送了反家暴知识单张、《心『晴』减压》小册、《婚姻知识》小册子等100多份。这些宣传资料都深受女工欢迎。

来源:广东省妇女维权与信息服务站(东莞站) 编辑:妇联

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